以市面上蛋白质含量较高的北豆腐为例（约 10–11 g 蛋白质 /100 g）：摄入 25 g 大豆蛋白 ≈ 吃约 250 g 豆腐常见的一盒豆腐约 400 g，半盒多一点，就够了。

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（本报记者窦皓参与采写）（原标题：三个“历史新高”！一组数据感受中国经济强劲动能） 7月23日 国新办举行新闻发布会 商务部介绍了上半年商务工作及运行情况 发布会上三次提到“历史新高” 一组数据带你感受中国经济强劲动能 01 外资向新向好 随着我国产业链供应链日益完善 产业发展水平不断提升 上半年 高技术产业吸引外资增长33.2% 占比达到了42.4% 创历史新高 外资“优”的特点更加突出 02 外贸发展势头好 上半年我国货物贸易进出口规模 达到了25.5万亿元 创同期历史新高 同比增长16.9% 其中 3—6月单月的进出口规模 连续站上了4万亿元的台阶 外贸发展的节奏稳、势头好 外贸基本盘稳定扎实 03 商品消费质更优 消费市场扩容提质 含“绿”量、含“智”量不断提升 二季度新能源乘用车零售渗透率 创历史新高 达到62.4% 以旧换新政策 带动上半年数码和智能产品销售量 增长13.4% 上半年我国消费市场向新向好 韧性十足、活力迸发 中国经济持续释放出强劲动能（原标题：视频丨利润1.4万亿元！央企上半年“成绩单”出炉 下半年发力方向定了） 央企上半年固定资产投资同比增长4.5% （来源：视频综合） 近日，国务院国资委通报中央企业上半年经济运行情况，上半年央企生产经营稳中提质，投资拉动作用凸显。

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7、特雷-杨：最欣赏迪班萨的自信 他还有很大的成长空间

当这个循环运转得足够久，本土的科研体系就会逐渐被推高，直到有一天，最顶尖的成果不需要离开国门就能产生。

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8、日本足球的热血番，倒在了最后一刻

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9、跟奥尼尔打球前，韦德场均16.2分4板4.5助；跟奥尼尔打球后，韦德数据如何？

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10、Hermes新功能上线！比Opus 4.8和GPT-5.5还猛

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1、“秦粤联手”：这一次瞄准的是高端装备制造

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2、巴基斯坦没在开玩笑，伊朗最好不要“踩红线”，巴军随时准备参战

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4、球迷集结！足球不只「看」这么简单

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5、30亿美元砸下，可灵在跟谁赛跑？

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6、李斌回应蔚来“千站计划”迟缓问题：最多推迟一两个月

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7、阿森纳4000万新援措利斯，从诺维奇弃儿到边路杀手

”兰州大学大气科学学院王澄海教授告诉人民日报健康客户端记者，这次沙尘天气的危害主要有几个方面：一是空气质量明显变差，大气中颗粒物浓度升高从而加重大气污染，影响群众健康，尤其对呼吸道的危害加重；二是大风叠加沙尘，容易对工地围板、棚架，户外广告牌匾等设施造成影响；三是可能干扰部分地区农牧业及日常生产生活，局地较强沙尘还可能对植被和牲畜安全造成威胁；四是能见度下降，对道路交通、航空运行和公众出行安全带来不利影响。

该团队一个名为“LJR肢体矫正中心”的账号在语音电话里提到，其与之合作的主刀医生为三甲医院矫形外科主任医师。

8、威少要告别NBA？国王不希望他回归 至今无任何球队开出正式合同

他表示，网络上流传的各类机器人精彩演示，大多依靠提前编写动作程序或是后台人工远程操控，目前全球没有任何一款人形机器人，能仅凭语音、画面指令自主完成多样化日常工作。

谈及AI审方，首都医科大学国家医保研究院原副研究员仲崇明在接受时代周报记者采访时指出，处方审核需由专业人工来干，这是一个行业原则，AI技术缺乏行业专业认同。

5、 婴幼儿、学龄儿童。

参考文献 [1]齐润楠,张泽伟,李婧姝,童煜祺,赵利强,李朝峻,王国泽,贾晋.甜瓜果实香气形成机理及影响因素研究进展[J].蔬菜,2022(12):31-35 [2]杨月欣.中国食物成分表第6版第1册[M].北京大学医学出版社,2018 [3]丁永鑫,王诗仪,张悦,刘艺涵,郭小鸥.天津市西青区6个厚皮甜瓜品种的综合品质评价[J].南方农业,2022,16(19):72-7681 [4]韦盈,康蕊,叶乃豪,余欢欢,刘冬妮,周玉玲,汤祝华.海南地区不同品种甜瓜营养成分比较分析[J].中国食物与营养,2023,29(7):36-42 [5]再吐娜·买买提,许建,耿新丽,张翠环,郑贺云.甜瓜果肉颜色变化与类胡萝卜素关系研究[J].湖北农业科学,2022,61(20):74-78171 [6]古娜斯·叶尔肯,魏征,王豪杰,朱靖蓉,华震宇,孙涛,陈洁,王成.新疆地区栽培5种甜瓜营养成分比较分析[J].食品研究与开发,2019,40(6):115-119125 [7]香港特别行政区政府.食物安全中心https://www.cfs.gov.hk/sc_chi/multimedia/multimedia_pub/multimedia_pub_fsf_141_03.html?continueFlag=a62df2743e84be762c56e10f74ddc812 来 源丨科普中国、央视网暑期将至，不少家长拿到孩子的幼儿园视力体检报告后，看到“视力未达1.0”、“建议复查”等字样，都会忍不住心生焦虑。