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上完一节课，再抓紧时间训练，晚上回家，第二天又重复一遍。

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从4月18日抵达霍森斯，国羽球员用了将近一周的时间调整时差，但前两个比赛日就又对他们提出了挑战。

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一旦核心不稳，只是腿有劲，腰就会酸。

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那是2016年，她初一。

第二种是表现水平百分比，即PLP（performance level percentage），公式为：年龄标准成绩÷个人实际成绩×100%。

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她承认，小时候什么都不想，跑就完事了。

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”■ 本条内容创作团队 作者：WR China Team 制作：东海 图片：受访者提供 投稿、应聘兼职作者，请联系 womenrunning@163.com你翻过山，跑过林，见过大海和草原。

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这场吊足了外界胃口的比赛没能再复制2024、2025年分别创造男女国家半马最好成绩的好运。

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